Melatih bagian-bagian tubuh Anda saat bermain poker – Cialisforsaleonline

Latih tubuh Anda saat bermain poker

Melatih Bagian Tubuh Anda Saat Bermain Poker – Suatu hari di pusat senior, saya membahas topik ini dengan teman poker saya, Lucy. Dia mengajukan pertanyaan logis setelah saran saya untuk istirahat dari meja poker dari waktu ke waktu.

“Poker adalah aktivitas menetap, tidak seperti olahraga dan belanja saat Anda sedang bepergian. Tapi Anda bisa melatih tubuh Anda sambil duduk di meja poker, ”katanya sambil menggelengkan kepalanya. “Pernahkah Anda mendengar tentang isometri?”

Lucy menjelaskan: “Isometry adalah latihan yang melibatkan menarik atau mendorong benda diam, seperti tepi meja poker atau bagian bawah kursi sambil duduk di atasnya. (Maka waspadalah terhadap potongan permen karet yang ditanamkan oleh seseorang.)

Dalam hal latihan meja, Lucy dan saya sering mengambil kelas “Berjalan dan Keseimbangan” di Freda More Center, di mana Katie W. (fisioterapis fantastis) mengajarkan latihan yang mudah dilakukan sambil duduk dan bermain poker. kontrol interaksi dengan pemain. Alih-alih menonton pertandingan bola basket di TV besar yang terpasang di dinding, lakukan latihan ini. Lebih baik untuk melakukan latihan Anda ketika Anda tidak terkendali (sebagian besar lengan akan pergi ke Anda).

Ini termasuk meregangkan lengan dan bahu, menjaga tangan Anda tetap dekat dengan tubuh Anda agar tidak mengganggu pemain di sebelah Anda. Anda dapat melatih lutut dan lengan Anda sambil duduk – bahkan jika Anda bekerja dengan satu tangan. Remas tangan Anda di luar lutut dan pisahkan lengan yang dikontrol pergelangan tangan Anda. Kadang-kadang saya bangun ketika saya tidak bisa, menggunakan sandaran kursi untuk menjaga keseimbangan saya, dan melatih lutut dan pergelangan kaki saya, melihat tangan poker bergerak.

Akibat wajar: Ada banyak cara untuk melatih bagian tubuh Anda saat bermain poker – bahkan jika Anda memegangnya dan memperhatikannya serta mengawasi lawan Anda. Sesekali istirahat dari permainan – berjalan-jalan di udara terbuka – sangat dianjurkan.